Hvor mange kalorier er det i egg? Energiinnholdet, altså kaloriinnholdet, i egg varierer avhengig av størrelsen på egget. Ett mellomstort rått egg veier rundt 55 gram og gir 82 kalorier (kcal). Med på kjøpet får du 7 gram proteiner og påfyll av omega 3-fettsyrer og 6 forskjellige vitaminer.