Push-ups styrker brystmusklene under brystene, noe som bidrar til å løfte brystene og få dem til å se større ut. Begynn med å ligge med ansiktet ned på gulvet, med hendene rett under skuldrene. Løft sakten langsomt, trykk mot gulvet, helt til du strekker armene helt. Senk den igjen, uten å la magen berøre gulvet.