Hvis noen med prediabetes eller diabetes type 1 eller type 2 føler seg trøtt etter å ha spist, kan det være et symptom på hyperglykemi eller hypoglykemi. Hyperglykemi (høyt blodsukker) kan oppstå når det inntas for mye sukker.
hva er det som gjør deg trøtt?
Ifølge The National Sleep Foundation har personer mindre energi klokken 14.00 og klokken 02.00 om natten. Et dårlig søvnmønster kan gjøre deg trøtt etter at du har spist. Årsaken er at kroppen kommer til å føles som om den hviler seg.
hvorfor er du så trøtt etter lunsj?
Ta det med ro, vi har råd mot trøttheten. Hvorfor er jeg alltid så trøtt etter lunsj? Du var egentlig våken og opplagt før lunsj, men når du setter deg ned på stolen igjen etter lunsjpausen, velter trøttheten over deg. Her er forklaringen, og tre tips for å bekjempe trøttheten.
hvorfor folk trøtte etter måltider?
Folk seg trøtte etter måltider fordi kroppen produserer mer serotonin. Serotonin finnes hovedsakelig i fordøyelsessystemet og sentralnervesystemet, og påvirker regulering av humør og søvnmønstre. Aminosyren tryptofan finnes i mange proteinrike matvarer, og hjelper kroppen med å produsere serotonin.