Hvorfor Er Det Bra Å Jogge?

Høyere temperatur vil øke stoffskiftet og omsetningen av energi. Jogge før trening for bedre muskelytelse Økt muskeltemperatur bidrar til mindre motstand i muskulaturen, som gjør at muskelen trekker seg raskere sammen og blir sterkere, som er viktig for at du skal yte beste mulig.

Leave a Reply

Your email address will not be published.