Hva Burde Man Spise Når Man Er Syk?

Foto: Fotolia. Vis mer. -Rikelig med C-vitamin. Spis for eksempel spinat som inneholder mye C-vitamin. Sitrusfrukter er også en god kilde til C-vitamin. -Spis proteinrik mat istedenfor raske karbohydrater. Det holder deg mett lenger – som for eksempel en skive med en omelett. Drikk mye væske, og få gjerne i deg en næringsrik grønnsakssuppe.

Leave a Reply

Your email address will not be published.