Hvor Mange Gram Smør På En Brødskive?

En vanlig porsjonsstørrelse med smør på en brødskive er cirka 5 gram. Bruker du meierismør får du i deg omtrent 4 gram fett, og av dette er 2,6 gram mettet fett. Velger du å bruke en margarintype utgjør dette en like stor andel fett.

hvor mye kalorier har en brødskive?

Pålegget på disse seks brødskivene varierer fra 277 kalorier til 99 kalorier. Om du hver dag i året spiser bare én slik skive sammenlignet med den magreste, utgjør forskjellen på årsbasis ca. 65.000 kalorier – eller 72 hard timer på sykkelen.

hvor mye smør kan vi få i oss?

Ifølge Arsky vil vi få i oss rundt 175 kalorier fra smør om vi spiser fire skiver brød med seks gram vanlig smør, tilsvarende 24 gram. Likevel tror ernæringsfysiologen at de fleste av oss bruker mer smør per skive enn det som er anbefalt.

hva er en stor grillpølse uten brød?

En liten grillpølse uten brød (60 gram) – Ca. 133 kcal En stor pølse (f.eks. løkpølse) uten brød (120 gram) – Ca. 290 kcal Et lite pølsebrød (30 gram) – Ca. 87 kcal Et stort pølsebrød (50 gram) – Ca. 150 kcal

Leave a Reply

Your email address will not be published.