Hvor Mange Gram Sukker Om Dagen?

Hvor mange gram sukker om dagen? Dessverre er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Noen mennesker kan spise mye sukker uten å ta skade, mens andre bør unngå det så mye som mulig. Maksimal mengde tilsatt sukker du bør spise på en dag kan være følgende: Menn: 150 kalorier per dag (37,5 gram eller 9 ts)

Leave a Reply

Your email address will not be published.