Hvordan Bli God På 3000 Meter?

Bli god på 3000 meter Å trene variert, der du balanserer trening med vekslende intensitet, kan gjøre deg best mulig på 3000 meter. Målet ditt bør være å bli så god som du kan bli ut ifra dine forutsetninger, og at du kan ha en jevn og god formutvikling.

Leave a Reply

Your email address will not be published.