Hvorfor Er Vitaminer Viktige For Kroppen?

Vitaminer er viktige næringsstoffer for kroppen. De har ulik oppbygning og vil derfor ha ulik funksjon og virkning. Vitamin B og C er vannløselige, mens vitamin A, D, E og K er fettløslige. Dette gjør at de vil oppføre seg ulikt når de blir tatt opp i kroppen.

hva er 13 vitaminer?

Vitaminer gir ikke energi, slik som karbohydrater, proteiner og fett gjør, men de er viktige forbindelser som hjelper kroppen med å vokse og til å fungere optimalt. Noen av de viktigste funksjonene de 13 vitaminene våre har, er å styrke immunforsvaret og knoklene, helbrede sår, viktig for synet ditt, samt hjelpe deg med å skaffe energi fra maten.

hva er det viktigste vitaminet for oss?

A-vitamin er det viktigste vitaminet for synet vårt.

hva er fettoppløselige vitaminer?

Fettoppløselige vitaminer tas opp av kroppen ved hjelp av gallesyrer, som er fordøyelsesvæsker som er nødvendige for å absorbere fett. Denne typen vitaminer lagres i kroppens fettdepot for å kunne brukes ved behov. Fettoppløselige vitaminer inkluderer vitaminene A, D og E.

Leave a Reply

Your email address will not be published.